Mad til baby på 4, 5 og 6 mdr

4-6 måneder

Ved 6-måneders-alderen skal du gå igang med skemad. Nogle børn er klar før, men start tidligst ved 4 måneder.

  • Holde hovedet
  • Sidde med støtte
  • Føre tungen bagud og synke maden
  • Hvis barnet trives og vokser, som det skal, anbefales fuld amning til barnet er tæt på de 6 måneder
  • Bryst eller flaske alene kan dække behovet frem til 6-måneders-alderen
  • Dit barn er tidligst klar til skemad fra 4-måneders-alderen
  • Fortsæt med bryst eller flaske, når du begynder med skemad
  • Modermælk eller modermælkserstatning
  • Det er også nu, at dit barn kan begynde at drikke af en kop
  • Brug vand fra den kolde hane eller modermælkserstatning i kop
  • Brug kun flasken til modermælk eller modermælkserstatning
  • Barnet virker ikke længere mæt og tilfreds kun med bryst eller flaske
  • Barnet begynder at vågne flere gange om natten
  • Barnet følger nysgerrigt med i, at andre spiser
  • Barnet viser med krop og ansigt, at det også gerne vil smage på mad og drikke
  • Barnet åbner munden for skeen
  • Dit barn behøver ikke starte på skemad, før det er 6 måneder – men heller ikke senere
  • Start med skemad som smagsprøver og lad barnet blive mæt af bryst eller flaske
  • Begynder dit barn at få andet end mælk, når det er ca. 6 mdr., skal I gå hurtigere frem, end hvis barnet kun er 4-5 mdr., når I begynder
  • Sørg for, at maden ikke er for varm (37°)
  • Vælg et tidspunkt, hvor dit barn er udhvilet, og hvor du selv har tid og overskud
  • Hav dit barn på skødet eller i en skrå stol over for dig, så I har tæt kontakt og er i øjenhøjde
  • Gør det tydeligt for dit barn, at nu handler det om at spise
  • Prøv forsigtigt med en lille skefuld
  • Måske bliver maden skubbet ud igen i begyndelsen, fordi det er nyt – det behøver ikke at betyde, at barnet ikke kan lide den
  • Vis dit barn, at du selv kan lide maden – lav gode madlyde som ’uhmm’ og ’ahh’
  • Prøv forsigtigt igen med en ny skefuld
  • Stop, når barnet drejer hovedet væk eller lukker munden – afslut måltidet tydeligt, så barnet forstår, at I er færdige med at spise

Grød:

  • Start med en tynd grød uden klumper – tykkelse som en cremet suppe (se opskrift under Sådan laver du grød og mos)
  • Begynd med majsmel, hirsemel eller boghvedemel, det minder i smag og konsistens om mælk
  • Lav grød med modermælk eller modermælkserstatning og vand. Tilsæt 1 tsk. fedtstof til grøden pr. portion – varier mellem fx smør, olie og plantemargarine. Tilføj ikke fedtstof til færdiglavede grødprodukter
  • Gør grøden tykkere, når barnet bliver ældre og har vænnet sig til skemaden
  • Variér mellem forskellige slags grød allerede fra starten. Også dem med gluten, fx havregrød og øllebrød
  • Hvis du vil variere grøden, kan du tilsætte 1 spsk. frugtmos af forskellig slags
  • Færdiglavet mos og pulvergrød kan indgå som en del af barnets mad
  • Vær opmærksom på, hvilken aldersgruppe de færdiglavede produkter egner sig til
  • Færdiglavet mad fra butikkerne er ikke bedre end hjemmelavet grød og mos

Mos:

  • Start med en luftig mos tilsat 1 tsk fedtstof pr. portion – smør, olie eller plantemargarine (se opskrift under Sådan laver du grød og mos)
  • Bland kartoffelmos med mos af andre kogte grønsager som fx gulerod, blomkål og broccoli så dit barn lærer smagen af mange forskellige madvarer at kende
  • Frugtmos kan serveres som en lille dessert for sig selv efter grønsagsmosen. Brug modne bananer eller kogte æbler og
  • 2 eller måske 3 måltider om dagen med skemad, når I er kommet godt i gang
  • De øvrige måltider er fortsat bryst eller flaske
  • Giv mad, bryst eller flaske, når dit barn viser tegn på sult – tidspunktet kan ikke sættes ind i et skema, og det er forskelligt fra barn til barn, hvor meget der er behov for
  • Hold øje med dit barns signaler på, at det er mæt – nogle børn vender hovedet bort, lukker munden, bliver søvnige eller falder i søvn pærer uden skal. Eller brug bær (frosne bær skal koges) og frugter fra dåse – uden tilsat sukker.
  • Giv dit barn D-vitamindråber – 10 mikrogram om dagen
  • Er dit barn født for tidligt og/eller med lav fødselsvægt skal det have jerndråber – kontakt læge eller sundhedsplejerske for mere information
  • Giv ikke honning i de første 12 måneder – kan indeholde jordbakterier, som barnets mavesyre ikke kan dræbe, og det kan derfor give en alvorlig forgiftning
  • Giv ikke mælk og syrnede mælkeprodukter – de indeholder for meget protein til de mindste børn
  • Giv ikke rismelsgrød hver dag
  • Spinat, rødbede, fennikel og selleri – børn i den alder kan ikke tåle det høje indhold af nitrat
  • Kød, fisk, æg og ost der indeholder for meget protein til det spæde barn
  • Begræns salt i maden
  • Brug ikke ske af metal – det kan føles hårdt mod barnets gummer