Avocadopålæg
Mængde: ca. 150 g mos
Tilberedningstid: 10 minutter
Det skal du bruge
½ avocado
½ rødt æble
3-5 cm moden banan
Evt. 5 mandler eller andre nødder
Sådan gør du
Skær avocadoen igennem. Tag kødet ud med en spiseske og mos det med en gaffel.
Skyl æblet og skær det igennem. Bevar skrællen på æblet.
Hold det halve æble i stilk og blomst og riv på det på den fine side af et rivejern.
Bland det sammen med avocadomosen.
Mos bananen med gaffel og tilsæt lidt ad gangen til avocadomosen.
Smag til.
Servering
Brug mosen som pålæg på et stykke rugbrød eller blødt brød. Drys evt. med hakkede mandler eller nødder, se opskrift Nødde- og havremandeldrys.
TIP!
Mosen kan også gives som mellemmåltid med brød eller alene som dessert.
Holdbarhed
Mosen skal spises straks den er lavet og kan ikke gemmes.
Opskrifter fra 6-9 måneder
Grød og mos gøres løbende grovere. Når I er godt i gang med skemaden, kan dit barn begynde at spise familiens mad. Lad gerne barnet røre ved mad og ske, da det giver en god sanseoplevelse.
Æg med rejer
Æg og rejer er et sikkert hit til frokost. Også blandt de mindste, der lige er begyndt med brødet. Find opskriften her.
Ærte-broccolipålæg
Ærte-broccolipålæg er et sundt og anderledes bud på pålæg. Det er velegnet som topping eller spread sammen med kød og fisk. Find opskriften her.