Kære forældre
På denne hjemmeside giver vi korte svar på nogle af de spørgsmål, som du og tusindvis af andre forældre stiller hver dag. Vi håber, det kan være dig til hjælp, når du som forælder skal give dit barn gode madvaner og en sund livsstil.
’Mad til børn’ er udarbejdet af Landbrug & Fødevarer for Mejeriforeningen. Alle anvisninger i 'Mad til Børn' er i overensstemmelse med Sundhedsstyrelsens og Fødevarestyrelsens anbefalinger for sund mad til spædbørn og småbørn.
Børn 4-6 måneder
Ved 6-månedersalderen skal du gå igang med skemad. Nogle børn er klar før, men start tidligst ved 4 måneder. Læs mere her.
Børn 6-9 måneder
Når I er godt i gang med skemaden, kan dit barn begynde at spise familiens mad - og spise selv. Få gode råd til hvilke fødevarer, du kan bruge her.
Børn 9-12 måneder
Nu kan dit barn sidde med ved bordet i sin høje stol og spise stort set det samme som resten af familien. Læs mere her.
Børn 1-3 år
Nu spiser dit barn det samme som resten af familien, og maden skal være sund og varieret. Læs mere her.
Børn 3-6 år
Du skal fortsætte med at være en god rollemodel og sørge for, at dit barn får gode mad- og drikkevaner og en sund livsstil.
Hvilke næringsstoffer er vigtige for børn? Må mit barn spise honning? Hvornår må børn spise æg? Spørgsmål kan der være mange af. Find svar i opslagsværket.
Bestil Mad til Børn
ERNÆRINGSFOKUS.DK er et website til professionelle ernæringsformidlere. Her kan du finde nyheder inden for ernæring og sundhed og bestille materialer, bl.a. Mad til børn-folderen.
Læs mere om
Spisetid - en hyggelig samlingsstund
Spisevaner grundlægges tidligt gennem de oplevelser barnet får, når I spiser sammen. Det er derfor vigtigt at have fokus på stemningen omkring spisebordet. Få tips til at skabe en god stemning, når I samles til måltider.
Planlæg og gør hverdagen nemmere
Der er forskellige måder at gøre hverdagen nemmere på. At planlægge måltider og gøre maden til en oplevelse er to måder. Find flere gode råd til at gøre hverdagen nemmere.
Madpakketips til børn
Madpakken er en vigtig del af dit barns dagligdag. Den hjælper nemlig med at holde energiniveauet midt på dagen. Men hvad er en god madpakke? Få tips og tricks til den lækre, sunde og nemme madpakke.