Yoghurt med frugt, korn og nødder
- et godt mellemmåltid
Det skal du bruge
4 kirsebær eller blåbær
4 hindbær eller jordbær
½ fersken eller 1 blomme
½ banan
Havre-mandelblanding. Se opskrift Nødde- og havremandeldrys
Sådan gør du
Skyl, udsten og blend bær og stenfrugter til en creme.
Nip det grønne af jordbærrene.
Skræl bananen og blend den til en creme.
Servering
Kom lidt sødmælksyoghurt i en skål. Brug ½ - 1 dl afhængig af dit barns alder.
(½ dl ved 9 mdr. og op til 1dl ved 1 år)
Tilsæt lidt af frugtblandingen og smag til med banan. Tilsæt en spsk. havre-mandelblanding og smag til igen. Server for dit barn som et godt mellemmåltid.
TIP!
Efterhånden som dit barn tygger bedre, kan du blot skære frugten i små stykker. Bliv ved med at findele mandlerne til dit barn er en virkelig god tygger, sker oftest først i 3 årsalderen.
Holdbarhed
Mellemmåltidet skal spises med det samme og kan ikke gemmes, da der bruges frisk udskåret frugt. Koges frugten et par minutter kan overskud af mellem måltidet, som barnet ikke har spist af, gemmes på køl til næste dag. Retten kan ikke fryses.
Opskrifter fra 9-12 måneder
Barnet kan nu stort set spise det samme som resten af familien. Maden skæres i små stykker, men skal ikke moses. Barnet spiser med fingrene og øver sig i at spise med ske.
Jordbærgrød
Grød og mos er velegnet som den allerførste mad. Find opskriften på jordbærgrød her.
Havre-mandeldrys
Havre-mangeldrys er perfekt til yoghurt, tykmælk og andrede syrnede mælkeprodukter. Find opskriften her.